ダイエットとはモチベーションをいかに維持できるかという戦いである！
そもそもダイエットの定義としては短期間で体重を落とすことが目的かと思います。 しかし、なかなか思うように体重が落ちないのは、みなさん経験があることと思います。 私は5年ほど前に「一生ダイエットする！」と自分自身に宣言しま… Read More »ダイエットとはモチベーションをいかに維持できるかという戦いである！
そもそもダイエットの定義としては短期間で体重を落とすことが目的かと思います。 しかし、なかなか思うように体重が落ちないのは、みなさん経験があることと思います。 私は5年ほど前に「一生ダイエットする！」と自分自身に宣言しま… Read More »ダイエットとはモチベーションをいかに維持できるかという戦いである！